趙宏進

長期吃高纖食物　罹患沾粘性腸阻塞
（中央社記者趙宏進台中縣4日電）一般人都以為多吃
高纖食物有益健康，但也有例外，家住豐原市蔡先生，
日前因腹痛不適到衛生署豐原醫院就醫，經腸胃科主任
何明印診斷為沾粘性腸阻塞，經治療後已痊癒出院。

　　50歲的蔡先生，是中華民國短道競速滑冰國家代表
隊教練，他說，多年前因跌倒導致膀胱破裂腹部開過刀
後，偶而就會有肚子脹痛的情形。

　　他遵照親友的建議吃高纖維食物，保持排便順暢，
但偶而還是會因肚子脹痛，而到醫院治療，日前因為肚
子比往常更加劇痛，趕緊到豐原醫院急診，診斷為沾粘
性腸阻塞。

　　蔡先生經過幾天住院治療、禁食、打點滴、休養後
，已經慢慢恢復正常飲食痊癒出院，繼續帶隊至台北集
訓。

    何明印表示，腸阻塞通常會出現四大症狀1.腹痛，
2.嘔吐，3.腹脹，4.便秘；成年人最常見的原因是腹部
開過刀後腸子沾粘所引起的，其它如腸子發炎讓腸子暫
時停止蠕動或減少蠕動或腸胃道長腫瘤或有異物堵住腸
子，都會造成腸阻塞。

　　一般人都認為多吃蔬菜、水果、採高纖維飲食，可
維護腸胃道健康，預防便秘；豐原醫院營養師鄭秀英表
示，對曾經發生腸子沾粘導致腸阻塞或腸胃道功能欠佳
的中老年人，飲食上應採低刺激性、低渣以減少腸阻塞
的發生。

　　鄭秀英建議腸胃道功能欠佳者，應避免食用油炸類
、奶製品、全穀類製品、堅果類、過於油膩食物以及辛
辣刺激性的調味品，蔬菜應攝取葉的部份避免根莖部，
不宜同時段吃下大量高纖維的食物。

    鄭秀英也提醒民眾，最近是甜柿盛產的季節，老年
人或腸胃道消化功能不好的人，最好先去皮再食用且不
宜一次大量食用，此外飲食要保持定時定量、細嚼慢嚥
，才不會引發腸阻塞。971204