趙宏進

 謹記「四要」 糖尿病友遶境走透透
                                          【童綜合醫院新聞參考資料】
    全台「三月瘋媽祖」參與人數多達百萬，今年大甲媽祖於4月5日晚間11點
起駕展開9天8夜的遶境活動，患有糖尿病的信眾，如要參與一年一度盛事，只要
謹記「四要」原則，就能平安伴駕健康返家。
    大甲媽出巡遶境進香活動每年都吸引各年齡的男女老幼民眾參與，由於進香活
動長達9天8夜，不時傳出遶境的熱情民眾發生超過體力負荷或忘了定時服藥而送
醫。童綜合醫院新陳代謝科蔡婉妮醫師特別提醒有糖尿病之民眾，切記隨身攜帶藥
物按時服藥，並多補充水份，才能安全順利完成陪同媽祖遶境活動。
    蔡婉妮醫師表示，糖尿病患者如要參加遶境活動，事前一定要跟主治醫師充分
溝通，讓主治醫師評估您身體狀況，做好準備再出發。除了基本的藥物須定時服用
外，要著一雙透氣舒適的鞋子來保護足部。因為長時間行走，雙腳被鞋子悶住不但
易摩擦產生傷口，更無法好好清潔，加上糖尿病患腳的末稍神經對痛較不靈敏，如
有不慎可能引發蜂窩性組織炎。
    蔡婉妮醫師建議，信眾在行走時保護好腳、適時補充水分、休息時將腳抬高，
以適度放鬆腳部、方便時可讓雙腳泡一下溫水；另外提醒，因為最近天氣冷熱陰晴
不定，保暖、防雨衣物不要少；在飲食方面也需特別留意，除了避免吃較油膩的東
西外，也應多注意食物是否新鮮再食用。
蔡婉妮醫師呼籲糖尿病友謹記四要原則：
    1.『要』先跟醫師溝通。
    2.『要』有親友陪同參與。
    3.『要』定時服藥。
    4.『要』隨時與繞境醫療團監控自身健康狀況。
只要有做好自身健康的維護，才能全程快樂平安伴隨媽祖遶境。