趙宏進

復健運動，中風男子減重80公斤 ，恢復自信

36歲的范先生前年11月因急性腦中風到衛生署豐原醫院治療並接受復健，原本體重165公斤的他，在醫師和治療師的協助及飲食控制下，一年後減重近80公斤，成功減重也讓他恢復了自信與健康。

范先生說，因家庭關係，從小由阿公阿嬤扶養長大，小時候身材就圓滾滾，親朋好友常說胖嘟嘟很可愛，學生時代體重就破百，甚至達到不用當兵的標準。多年前在一次工作的過程中，發生意外導致大腿骨骨折而住院，期間阿嬤每天為他進補，加上活動量變小，他的體重因而暴增，即使出院後也因太胖一動就很累，所以更少運動，惡性循環之下，體重突破150公斤 。

前年11月底， 范 先生因為肥胖的關係發生腦中風，住院治療後，轉到豐原醫院復健，治療師林宗憲回憶說，這名病患到復健科時，個性害羞，常利用人少的時間才敢做復健，做完後就躲回病房，很少和人互動。治療師仔細觀察發現，他是因自己肥胖的身材而自卑沒自信，因此復健科吳淑娟主任及治療師們就特別給予心理支持，在專業的復健運動安排外，更不時給他加油打氣。

為了恢復他的自信，林宗憲一直灌輸他正確觀念：「不要去管人家怎麼看你，重要的是你怎麼看自己。」另外也與營養師討論，幫他訂定減重計畫，安排運動以及建議他每天攝取固定的熱量，避免喝飲料及吃零食， 范 先生也很配合，2個月就瘦了26公斤 。漸漸的他對自己比較有自信，開始會跟人群互動，除了治療師的復健時間外，也會自己在治療室練習動作，甚至願意走出戶外去運動。

林宗憲治療師說，他第一次做復健時，因為體型過大，躺在治療台上連要移動都困難讓人印象深刻，然合配合復健及體重減輕，1個多月後，他已不需再坐輪椅，使用輔具可自行行走，進步到現在更是不需使用輔具就能獨立行走，體重也減到只剩86公斤 。

成功減重近80公斤 ， 范 先生表示，這是他近20年來最瘦的時候了，真的相當感謝豐原醫院復健科醫師及治療師，在他中風人生最低潮的時候，醫療團隊不僅幫他恢復健康，更意外幫他減肥成功，也讓他重拾了自信與希望。他說新的一年為了表達對醫師及治療師的感謝，他期許自己要更努力積極的做復健，並且將體重減到80公斤 ，早日走出醫院融入社會。