趙宏進

仁愛醫療財團法人大里仁愛醫院

新聞稿

營養治療科

近年來透過報章雜誌與新聞媒體的報導，使得全民均一窩蜂的「瘋減重」。各個企業亦意識到員工的體重健康與企業形象息息相關，企業高層開始宣導健康減重的觀念，有些甚至祭出重賞，期望員工保持健康體態以提升企業優良形象。

然而現今社會生活越來越便利化，現代人活動量較過去少，許多事情只要動動手指頭即可完成。上班族隨著工作時間的增加，壓縮了攝食的時間，促使飲食趨於精緻方便化，然而外食大多伴隨有『高油、高糖、高鹽、低纖』的問題，如果攝取過多，將會導致肥胖的問題，此外代謝症候群的罹患率也在逐年的上升中。為了提倡健康，坊間越來越多推陳出新的低卡餐盒、營養餐包、高纖餐條…等輕食餐，其中不乏兼具美味與健康需求亦不失為外食族一個好的選擇。但是即便如此，現代人對於健康減重的觀念還是有許多盲點存在著。

減重的方法有很多，對大部分人有一定的成效，但是成功減重的關鍵，在於「意志力」與「飲食管理」兩項。強調以專業醫療團隊依照個人狀況需求，量身訂做個人化減重療程，與詳實監控病患治療過程，以確保治療安全性，是大里仁愛醫院肥胖綜合門診的兩大醫療特色。

    大里仁愛醫院在九十八年八月三十一日星期一上午於大里院區一樓大廳舉

辦『健康So Easy』活動，內容安排有夢幻童話「代謝症候群」劇場，介紹「代謝症候群」導入健康觀念。另外有跳動健康~「練舞功」的指導與示範。還有趣味遊戲，將簡單的運動融入遊戲中，讓民眾了解運動的重要。當天另有「美味低卡點心品嚐會」及「身體活力指標測定」，歡迎民眾踴躍參加。大里仁愛醫院營養治療科藉由舉辦這次活動，提倡健康減重的觀念，讓減重不再是無趣的事，希望民眾全民「動」起來、健康跟著來！