趙宏進

胖妹被嫌像豬  瘦13公斤成為正妹
　　為響應國健局提倡的「臺灣101 躍動健康」健康體重管理計畫，童綜合醫院鼓勵院
內員工、家屬與民眾揪團大家一起來減重，並舉辦「揪團健康減重活動」，競賽內容
分為團體與個人減重，減重成果至八月底揭曉，院內員工三百多名參加共甩掉615.9
公斤，減重成績斐然。

　　童綜合醫院舉辦「揪團健康減重活動」，係由院長室的許弘毅副院長與童瑞文副院長
帶頭相邀院內同仁與民眾揪團一起減重，有些課室甚至自設目標再進行課室內比賽，
可說是為了面子卯足了勁。減重方式除了控制三餐食物，不吃油炸食物、澱粉類、
不喝珍奶等，嚴格的控制口慾，每日再搭配運動方式，大量消耗熱量，燃燒脂肪達
到瘦身效果。瘦身下來的帥哥美女背後皆有自己的小故事呢！

　　29歲的楊千儀個子嬌小身高153公分，從小就長得圓圓的，長輩說小孩子胖胖的才
好看具有福氣相，當時不覺得有什麼不好，到國中時卻因肥胖而自卑。出社會後，
她的體重59公斤，身材仍屬肥胖，而被同事譏笑「年紀輕輕的穿著像歐巴桑」；被
前男友恥笑「胖得像豬，帶出去很沒面子」，因而有一段時間不帶她出去與朋友聚會。
在雙重打擊之下，她決心減重，從去年的10月開始減重，經過八個月的努力，減
下了13公斤，現在46公斤，成為一位身材勻稱的正妹，充滿著自信走到哪都被稱
讚，擺脫被譏笑的陰影。

　　千儀說，為了瘦身，幾乎不碰澱粉類與不喝飲料，早餐喝無糖豆漿，午餐以生菜沙
拉為主，晚上過6點不食，每天使用跑步機消耗300卡路里，瘦下來後身體變得更
健康。往年健檢報告都是體重過重，今年終於擺脫這個名詞了。瘦身後，還交到新
男友，桃花更旺且容易被搭訕，同事的評價也大大的改觀，現在不再給人感覺是歐
巴桑，而是超級的正妹。

　　另一位則是瘦了16.8公斤的柯維修，190公分的他體重達142.8公斤，這樣的身材
只要走個幾步就氣喘如牛，體力相當的差，2年前受傷住院檢查發現有脂肪肝，曾
經下定決心減肥，減了3~4公斤後無法持之以恆，體態復萌。

　　27歲的他說，今年要結婚了，為了拍美麗的婚紗照，及在婚禮上讓老婆有面子，是
個帥帥的新郎，而不是被賓客說新郎這麼胖，讓老婆有美麗的回憶，因此下定決心
瘦身。經過3個月的飲食控制及一天250下的伏地挺身與仰臥起坐，一週內2天騎
腳踏車來回30公里，瘦了16.8公斤。現在還是得再接再勵，希望體重可以降到93
公斤，讓自己成為更帥氣的新郎官。