趙宏進

2008世界心臟日 拼健康！齊步走！

【光田沙鹿訊】每年世界心臟日，國際間都會同步舉辦全國性的大型活動，以呼籲民眾重視心臟疾病對健康的危害，倡導健康的生活方式，從而預防疾病的發生。而台灣中部2008年世界心臟日原本定在9/28(日)，於沙鹿鎮登山步道熱鬧舉辦，但正逢薔蜜颱風來襲，延至10/12(日)舉行，今年主題為「其實你不懂你的心？」，吸引到上千人熱情參與，一同響應這項健康活動。

本次活動由世界心臟聯盟發起，中華民國心臟學會與光田綜合醫院、沙鹿鎮公所主辦，衛生署國民健康局、台中縣衛生局擔任指導單位。光田醫院王乃弘院長致詞時表示，光田綜合醫院自民國89年至今連續取得中區主辦權，主辦中部地區的世界心臟日活動，希望透過活動帶領民眾一起來運動，並將預防心臟血管疾病的正確觀念傳達給所有的民眾。王乃弘院長進一步指出，隨著國人的飲食與生活習慣改變，罹患心血管疾病的人數有增無減，患病年齡不斷往下探，衛生署統計96年國人十大死因中，心臟疾病高居第二名，光是去年度，就有13003人死於心臟疾病，因此今年世界心臟日以「其實你不懂你的心？」為題，要讓參加民眾認識心血管疾病的可修正及不可修正之危險因子，了解自己是否為罹換心臟疾病的高危險群，同時了解預防心臟疾病的正確觀念，以享受健康”心”生活。

今年活動雖然因為颱風延期一次，但仍澆不熄民眾的熱情，不少人早在上午7點多就陸續聚集到活動會場來，神清氣爽的先做起熱身操，表示已迫不及待要參加這次的活動。家住清 水的王 先生更帶著全家人起了個大早，一同來參加，他表示，每年世界心臟日他幾乎都會帶著全家人一起來，平時自己工作繁忙，小朋友放學後也常常只待在家中，缺乏運動。參加這次的活動可以了解自己的健康狀況，學到很多保健知識，同時還能運動健走，闖關拿獎品，而小朋友也能參加現場舉辦的「決定健康從”心”開始」繪畫比賽，這樣有趣的活動怎能不參加呢？

活動一開始，先由熱力十足的社區團體上場表演舞蹈，台下民眾看得津津有味，忍不住跟著節奏一起搖擺。接著大家在有氧教練的帶領下，活力充沛得做起有氧操，伸展肢體、讓睡意一掃而空，現場阿公阿媽們平時習慣打太極等活動，從沒做過有氧操，覺得既新鮮、又有趣。

為了提倡運動有益健康的觀念，並讓民眾了解自己的身體狀況，主辦單位還精心設計了許多趣味十足又能兼顧健康概念的活動項目，包括「每日一萬步健康有保固」健康齊步走健走活動，於會場更可挑戰「超級”心”光大道」、「拒菸金頭腦」機智問答等闖關遊戲，檢測自己是否為三高一中廣的心血管疾病高危險群，通過考驗的民眾，還能獲得精美貼心的禮品，而光田綜合醫院優秀的醫療團隊更直接進駐會場，為民眾進行與心臟疾病相關的檢查與諮詢，參加者個個躍躍欲試，覺得不虛此行。而整個活動也在早上11點左右圓滿落幕。