趙宏進

特殊親子瑜伽 增進親子關係

讓遲緩兒和爸媽開心過暑假

【豐原弘毓訊】弘毓基金會長期在社區推廣早期療育服務，今年特別在暑假為發展遲緩兒家庭舉辦兩場親子活動，其中7/11及7/18的特殊親子瑜伽互動營受到了家長及小朋友的熱烈歡迎，兩場皆爆滿，不僅小朋友玩得開心，爸爸、媽媽、及阿嬷也都趁機一起舒展筋骨、學習幫孩子按摩，體驗新鮮又有趣的特殊親子瑜伽，度過愉快的暑假週末。

特殊親子瑜伽互動營特別邀請到了荷蘭籍資深專家唐睿謙 老師來帶領，在台灣累積了二十多年的瑜伽指導經驗， 唐 老師表示，親子瑜伽是透過許多不同的姿勢體位，促進親子身體的健康，更能以遊戲和快樂的方式增進體能，對於遲緩兒家長來說，能融入家庭生活的互動瑜伽是改善親子關係的絕佳互動方式，對小朋友和大人都好處多多。

許久沒有這樣與孩子互動的小偉媽媽說，孩子有輕微過動及智能障礙，在家很難管教，加上放暑假整天都待在家裡看電視，所以報名親子瑜伽讓孩子動一動，原本以為需要盯著孩子，沒想到 唐 老師將音樂一播放，小偉竟然專心的跟著老師做動作，一會兒是貓咪姿勢，一會兒是做身體三明治，小偉也開口跟著老師一起喊：「one、two、three、four、five…。」 唐 老師建議小偉媽媽每天早上在暖身之後，可以和小偉作驢式動作，站立前彎，以手掌撐地，手指張開，向後上方踢腿，一次踢一腿，持續的做，此動作可訓練平衡感及提神醒腦。因為孩子們通常喜歡快速的做動作，因此可以播放音樂，讓孩子隨著音樂做動作，這樣可以幫助孩子集中注意力。

特殊親子瑜伽互動營快接近尾聲時，唐老師請弘毓基金會的志工將孩子們帶到遊戲室休息，特別與家長們單獨進行座談，再次說明瑜伽動作對孩子的好處與效果，唐老師知道家長們都很擔心孩子遲緩的問題，也因此在瑜伽的原理上特別講解，家長們也都仔細的聆聽，希望透過不同的方式帶給孩子健康又快樂的生活。

小偉整場活動雖然還是在教室裡跑來跑去，但是媽媽覺得小偉臉上開心的表情已說明他很喜歡瑜伽活動，這次的體驗也讓媽媽學習到在家裡就可以練習的瑜伽動作及按摩，幫助孩子及自己更健康，也讓親子關係更親密。