趙宏進

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心血管疾病患者 應儘量避免全身泡湯
（中央社記者趙宏進台中縣20日電）最近天氣寒冷，台
中縣光田醫院心臟內科醫師羅明原，今天提醒有心血管
疾病患者，應儘量避免從事全身泡湯、三溫暖等活動，
如果想享受泡湯樂趣，建議以足浴、半身浴為主。

  　羅明原表示，一到冬天，許多民眾喜歡三不五時泡
個湯、做做水療、SPA以放鬆自我身心，常常一泡就是
幾個小時，如果罹患有高血壓的患者泡上如此長的時間
，可是很危險的行為。

　　他說，由於泡湯具有促進血液循環的功能，時間一
長，高溫使得血壓急速上升，有些人便會出現呼吸不順
、胸悶、心跳加速等情形，應該趕緊離開水面才是。
 
　　羅明原指出，有心臟血管方面疾病、腦中風等患者
並不適宜全身泡湯、做水療或SPA，因為水溫及室溫差
異過大，易造成刺激血管收縮、血壓高低起伏過大、胸
悶等不適情況出現。

　　另外，入池前應先熱身，並從腳、腰、肩部再至全
身緩緩進入水中，讓身體適應水溫；如果是上了年紀的
銀髮泡湯族，應避免獨自一人去泡湯，最好結伴去洗溫
泉，如有突發狀況發生，才有人可以馬上幫忙做處理。

　　羅明原表示，只要一有心悸、頭暈、胸悶等不適現
象，應該緩緩起身離開浴池，在陰涼處休息片刻，如果
不適情形仍沒有改善，就要馬上就醫以策安全。990220