趙宏進

大甲媽祖進香遶境  光田籲謹記「四不一沒有」
（中央社記者趙宏進台中縣三十一日電）大甲媽祖進香
遶境活動，即將在週六晚間十一點十分熱鬧登場，光田
綜合醫院今天特別提醒參加遶境的民眾謹記「四不一沒
有」原則，就是不缺水、不憋尿、不近炮竹、不忘服藥
、沒有酸痛。

　　光田醫院家醫科賴文恩醫師提醒信眾，要隨時注意
身體狀況，隨時補充水分、作好足部保養外，有慢性疾
病如高血壓、心臟病、糖尿病的患者，更要記得按時服
藥，遠離鞭炮，如出現身體不適，應立即休息或至醫院
檢查，切莫逞強。

　　往年參加遶境的許多民眾，常為了趕路而憋尿，有
的甚至憋出病來。賴文恩指出，長時間憋尿，容易引發
尿路感染、膀胱發炎或男性攝護腺發炎，甚至導致更嚴
重的併發症；這段期間日夜溫差大，夜間趕路時，也請
民眾注意保暖，以免感冒。

　　長達八天七夜的進香遶境行程中，最常出現的就是
肌肉酸痛與運動傷害，足部保養可不能少。除了挑選一
雙柔軟、透氣的運動鞋、慢跑或氣墊鞋外，最好也準備
數雙較厚的棉質襪子每日替換。

　　他說，行走期間若出現腳部酸痛的情形，可在休息
時泡一下溫水，水溫不宜過高，並將腳部抬高，以促進
血液循環，讓腳部得到休息，遠離肌肉酸痛。

　　賴文恩特別強調，每年大甲媽祖遶境期間，常有民
眾因鞭炮威力過大而不慎灼傷，去年在回鑾途經龍山國
小附近時，有六位民眾因閃避不及而集體被炮火灼傷，
緊急送往光田綜合醫院治療，其他發生的零星灼傷事件
更層出不窮。

　　醫師建議，民眾可以戴帽子或穿長袖衣物保護自己
，一來防晒，二來防炸傷、灼傷，如不慎受傷，則應掌
握沖、脫、泡、蓋、送的原則，儘速送到醫院治療。

　　今年大甲媽祖南下進香活動，光田醫院安排了專業
的醫護人員與救護車，隨時提供貼心且用心的醫療服務
，希望信眾能放心的走完全程。970331